Como adultos podem gerenciar o TDAH sem medicamentos
PSICOLOGIA CLÍNICA Como adultos podem gerenciar o TDAH sem medicamentos Existem estratégias que adultos podem utilizar para gerenciar o Transtorno do Déficit de Atenção e Hiperatividade (TDAH) sem a necessidade de medicamentos. ATIVIDADE FÍSICA Pesquisas sugerem que o exercício regular ajuda a reduzir os sintomas do TDAH, tanto a curto prazo quanto ao longo do tempo. Uma […]
Pessoas mais inteligentes são propensas a transtornos mentais
PSICOLOGIA CLÍNICA Pessoas mais inteligentes são propensas a transtornos mentais Conteúdo escrito por Jennifer Craco Aquele estereótipo do gênio que passa por problemas mentais pode ser real. Um novo estudo demonstrou que o risco de transtornos mentais chega a ser quatro vezes maior em pessoas com um QI alto! Esse número alarmante advém de 3.715 membros da […]
Recurso – Psicoeducação sobre tratamentos em Saúde Mental
PSICOLOGIA CLÍNICA Recurso – Psicoeducação sobre tratamentos em Saúde Mental Com o crescente entusiasmo em torno da lógica biológica e dos tratamentos em saúde mental, não é incomum que os pacientes frequentemente cheguem na psicoterapia esperando uma solução puramente biológica para seus problemas. Como profissionais de saúde mental, estamos cientes dos benefícios e limitações dos […]
Recurso – Continuum para crenças nucleares
PSICOLOGIA CLÍNICA Recurso – Continuum para crenças nucleares Um dos recursos mais utilizados na Terapia Cognitivo Comportamental para identificar, avaliar e modificar as crenças centrais desadaptativas é a técnica do continuum, que consiste em ajudar o paciente a perceber que as suas crenças não são absolutas ou dicotômicas, mas sim graduais e contextuais. Por exemplo, […]
Um olhar sobre a autoculpabilização da depressão
PSICOLOGIA CLÍNICA Um olhar sobre a autoculpabilização da depressão Conteúdo escrito por Jennifer Craco A depressão é um transtorno altamente variável na forma como se apresenta, em sua severidade e no curso da doença; às vezes, é difícil até acreditar que os pacientes deprimidos estão sofrendo pela mesma psicopatologia. O Manual Diagnóstico e Estatístico de […]
Um exercício de escrita de 7 minutos que melhora os relacionamentos por anos
PSICOLOGIA CLÍNICA Um exercício de escrita de 7 minutos que melhora os relacionamentos por anos Conteúdo escrito por Jennifer Craco Tente fazer esse exercício: escreva sobre a última discussão que teve com sua parceira(o) por meio de uma perspectiva neutra. Depois, tente imaginar que essa “pessoa neutra” quer o melhor para vocês dois. Uma nova pesquisa sugere […]
Autoconhecimento sobre emoções ajuda a prevenir depressão
PSICOLOGIA CLÍNICA Autoconhecimento sobre emoções ajuda a prevenir depressão 0:00 / 0:00 Conteúdo escrito por Jennifer Craco Saber diferenciar emoções ajuda as pessoas a regulá-las de forma mais efetiva – e, consequentemente, pode nos proteger contra a depressão. É isso que descobriu um estudo recente, que analisou 193 adolescentes que reportaram suas emoções aos pesquisadores 4 […]
O estresse pode causar uma recaída do episódio psicótico?
PSICOLOGIA CLÍNICA O estresse pode causar uma recaída do episódio psicótico? Taylor” é uma mulher afro-americana de 24 anos com histórico de esquizofrenia. Ela experimentou seu primeiro episódio de psicose aos 22 anos. Ela foi estabilizada com medicação antipsicótica e tem estado estável nos últimos 2 anos. Ela está atualmente morando com sua família, tendo […]
Sons da natureza e emoções negativas
PSICOLOGIA CLÍNICA Sons da natureza e emoções negativas 0:00 / 0:00 Conteúdo escrito por Jennifer Craco O vício em jogos é conhecido por ter graves consequências econômicas, sociais, mentais e físicas nas pessoas afetadas por esse problema, e um dos fatores principais que contribuem para o desenvolvimento de jogo patológico é o estresse. Alguns estudos têm demonstrado que substituir o jogo por […]
Recurso – Protocolo de tratamento para a Depressão
PSICOLOGIA CLÍNICA Recurso – Protocolo de tratamento para a Depressão A abordagem de Ativação Comportamental (AC) para o tratamento da depressão tem recebido forte respaldo empírico nas últimas décadas, com resultados equivalentes ou superiores à terapia cognitiva e à medicação antidepressiva, inclusive para casos graves de depressão. O modelo completo pode ser encontrado no Manual Clínico dos Transtornos Psicológicos (Barlow, 2022) e no livro Ativação […]