PSICOLOGIA CLÍNICA Um pequeno “truque” baseado em autoafirmação pode te ajudar a evitar uma discussão acalorada! Debates saudáveis e regulares sinalizam uma sociedade que visa o crescimento, mas interações significativas e mudanças recíprocas de atitude só podem ocorrer se as respectivas partes ouvirem umas às outras de forma aberta, calma e tolerante. Infelizmente, esta não …
PSICOLOGIA CLÍNICA Recurso – 8 Passos para prevenir recaídas e ideias para estratégias de enfrentamento A prevenção à recaída em psicoterapia é um processo dinâmico, englobando a implementação de estratégias específicas com o intuito não apenas de reduzir sintomas imediatos, mas também de estabelecer abordagens duradouras para evitar a recorrência de comportamentos e manifestações indesejadas. Este processo ativo visa não somente a …
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PSICOLOGIA CLÍNICA A terapia com corrida pode ser tão benéfica para a depressão quanto os antidepressivos Pesquisadores de Amsterdã conduziram um estudo para verificar se a terapia com corrida poderia ser tão útil quanto os antidepressivos no tratamento dos sintomas de depressão e ansiedade. Para isso, os pesquisadores recrutaram mais de 100 pessoas para participar de um …
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PSICOLOGIA CLÍNICA Para cultivar uma vida com significado, torne-se o herói de sua jornada O que Batman, Goku e Homem-Aranha têm em comum? Mitos antigos, sagas em quadrinhos e filmes de sucesso compartilham uma estrutura narrativa chamada “a jornada do herói”. Essa estrutura narrativa atemporal, primeiro descrita pelo mitologista Joseph Campbell em 1949, descreve épicos …
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PSICOLOGIA CLÍNICA Treinar bartenders, barbeiros e advogados de divórcio como conselheiros pode reduzir os suicídios Historicamente, a prevenção do suicídio tem se concentrado nos fatores de risco de saúde mental que podem levar um indivíduo a querer morrer. Mas, embora essa abordagem seja atrativa, ela não está funcionando. Essa é a opinião de Michael Anestis, …
PSICOLOGIA CLÍNICA Exercício que ajuda a reduzir depressão Conteúdo escrito por Jennifer Craco Treinos de força podem ajudar a reduzir sintomas de depressão! Tem sido cada vez mais comum encontrar pessoas de todas as faixas etárias que fazem academia, não concorda? E isso ocorre porque não apenas “levantar peso” ajuda a manter um físico mais …
PSICOLOGIA SOCIAL Impacto das videoconferências na autoimagem A pandemia de COVID-19 contribui para a era de conexão digital: na ausência de encontros presenciais, muitas pessoas se viram frente a frente com colegas de trabalho e familiares em uma tela. As videoconferências têm proporcionado muitos benefícios e conveniências. No entanto, não é surpreendente que ver constantemente …
PSICOLOGIA CLÍNICA Recurso – Modelo Integrativo Causal da Depressão Esse é o primeiro diagrama de circuito causal da dinâmica da depressão em adultos. O modelo baseia-se em esforços anteriores para mapear mecanismos de depressão e foi desenvolvido por uma revisão estruturada da literatura na qual foram identificados os principais impulsionadores cognitivos, sociais, ambientais e biológicos do TDM e …
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TECNOLOGIA Diálogo com você “criança” por meio da Inteligência Artificial Michelle Huang, uma artista e cientista de Nova York, decidiu usar inteligência artificial (IA) para dialogar em tempo real com sua “criança interior”, usando seus diários de infância. Por mais de uma década, ela dedicou-se a registrar diariamente seus sonhos, medos e segredos, proporcionando uma rica fonte …
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NEUROCIÊNCIA Placenta e o risco de esquizofrenia Conteúdo escrito por Jennifer Craco Ao longo de mais de um século, os pesquisadores se concentraram no cérebro para compreender melhor a esquizofrenia – mas, recentemente, uma pesquisa mudou essa perspectiva: há importantes genes associados à esquizofrenia na placenta, não só no cérebro em desenvolvimento. Essa é uma …
