Quanto tempo por dia você gasta atrás de uma tela? É chocante (mas não surpreendente): o Brasil é o 2º país que mais passa seu tempo exposto a uma tela no mundo, ficando atrás apenas da África do Sul. 

Aproximadamente 56,6% das horas em que os brasileiros estão acordados são passadas utilizando um computador ou um celular. Isso corresponde a cerca de 9 horas e 32 minutos diários!

E tem mais: a pesquisa, realizada pela Electronics Hub, constatou que no período entre 2019 e 2021 o uso de celulares cresceu 45% em nosso país – isso é resultado de vários fatores, e dentre eles podemos citar o uso dos smartphones para assistir filmes e séries. 

Quanto a isso, a pesquisa ainda afirma que aproximadamente 64% dos usuários que possuem um celular também assinam serviços de streaming, como as plataformas da Netflix e do Prime Video.

O uso excessivo de telas também afeta desproporcionalmente adolescentes: um estudo publicado por Schaan et al (2019) demonstrou que 70% dos jovens entre 10 e 19 anos passam mais do que duas horas por dia em frente a uma tela.

Outro estudo afirma que 85% da população de 18 países de economia avançada está usando o celular atualmente mais do que em qualquer outro momento da vida, e que a pandemia de Covid-19 teve um papel central nessa problemática (Greenwood, 2022).

Inclusive, já fiz um post sobre isso que foi meio chocante: sabia que usar o celular 5 horas por dia, por 5 anos, implica em um desperdício de 1 ano de vida? Não parece, mas é, só fazer o cálculo.

Por conta disso, alguns especialistas defendem que o limite do uso diário deveria ser de duas horas. Você conseguiria passar apenas 120 minutos diários no seu celular?