Ser muito comprometido em um relacionamento é bom? Não necessariamente, de acordo com um estudo recente: esse traço, que é amplamente considerado muito positivo, pode ser danoso e inclusive levar à depressão e à ansiedade.

Mas por que isso ocorre? Provavelmente porque ser muito comprometido acaba levando pequenas coisas a assumirem proporções muito maiores em um relacionamento – o que é ruim para a pessoa e para o relacionamento. 

Isso tudo diz respeito aos relacionamentos em que a pessoa investe muito de sua própria autoestima na relação, o que a leva a crer que seu próprio valor enquanto sujeito é condicionado a quão bem (ou mal) a relação tem ido.

Esse alto comprometimento é chamado por alguns psicólogos de alta “autoestima contingente de relacionamento” (em inglês, relationship-contingent self-esteem, ou simplesmente RCSE). 

Raymond Knee, professor e autor do estudo, afirma que sujeitos que têm altos níveis de RCSE são muito comprometidos com seus relacionamentos, mas também correm constantemente o risco de ficarem devastados se algo (até mesmo um acontecimento pequeno) dá errado.

O estudo foi realizado com 198 pessoas, que anotaram os altos e baixos de seus relacionamentos amorosos em um diário ao longo de duas semanas. Constatou-se que as pessoas com níveis mais altos de RCSE, conforme o professor Knee, sentiram-se piores consigo mesmas em momentos negativos de seus relacionamentos – independente dos porquês dessas ocorrências e de quem era a culpa.

Por fim, o professor Raymond afirma: uma quantidade esmagadora do tipo errado de compromisso pode, na verdade, minar um relacionamento. Já sabemos, não é? Tudo que é em excesso pode nos gerar problemas…