O vício em jogos é conhecido por ter graves consequências econômicas, sociais, mentais e físicas nas pessoas afetadas por esse problema, e um dos fatores principais que contribuem para o desenvolvimento de jogo patológico é o estresse.

Alguns estudos têm demonstrado que substituir o jogo por atividades de lazer, como a exposição à natureza, pode reduzir os níveis de estresse, ajudar o corpo a relaxar. 

Um time de pesquisa japonês da universidade de Chiba buscou explorar o potencial de terapias envolvendo a natureza em pacientes com vício em jogos, por meio de um estudo de caso-controle.

O estudo recrutou 22 participantes japoneses do sexo masculino com idades entre 25 e 60 anos com diagnóstico de jogo patológico com base em uma pontuação total de 5 ou superior na escala South Oaks Gambling Screen. Os participantes foram randomizados em dois grupos e expostos a sons digitais de insetos ou sons de tráfego em um cruzamento da cidade, que foram apresentados de maneira contrabalançada. 

Os resultados do estudo indicaram que exposições à natureza induziram relaxamento fisiológico e outras respostas positivas entre os indivíduos que sofrem de jogo patológico. 

Além de análises cerebrais que comprovaram isso, os pesquisadores também utilizaram escalas que visavam à medição de emoções negativas, e por meio delas os participantes relataram um senso geral de conforto e relaxamento. 

Apesar de uma amostra pequena, esses achados iniciais dão abertura para que mais pesquisas sejam conduzidas a fim de verificar as relações entre os sons da natureza no processo de lidar com emoções negativas.

Ainda é preciso compreender as implicações de longo prazo desse tipo de terapia, mas já entendemos que elas podem ser uma alternativa viável e barata para reduzir o estresse!